Wir wünschen Ihnen schöne Ostern.
Neue Kurse ab Mitte April 2010, näheres auf unserer Seite für die Kurse
Nächste Mountainbike-Tour am Sonntag 2. August
Neue Kurse:
Bauch-Beine-Po 1 Di. 31.03. - 16.06.09 19.30 - 20.30 Uhr
Bauch-Beine-Po 2 Do. 02.04. - 25.06.09 19.30 - 20.30 Uhr
Aqua-Fit in Heimsheim (ausgebucht) 01.04. - 24.06.09
Hüft-/Knieschule Fr. 20.03. - 19.06.09 16.30 - 17.30 Uhr
Bodyfit Fr. 03.04. - 26.06.09 19 - 20 Uhr
Nordic Walking Mi. 04.03. - 15.04.09 8 - 9 Uhr
Orthopädisches Rückentraining Mo. 23.03. - 15.06.09 19 - 20 Uhr
Rückenschule Mi. 04.03. - 06.05.09 9 - 10 Uhr
Mountainbike-Tour:04.07.09 Start 9.30 Uhr.
Mountainbike-Tour:07.06.09 Start 9.30 Uhr.
Für alle die bereits ein wenig Bikeerfahrung besitzen, aber technisch und konditionell eher Geniessertouren bevorzugen.
Tourlänge: ca. 40 km
Höhenmeter: 400 - 700 Hm
Tempo: niedrig - mittel
Fahrtechnischer Anspruch: leicht - mittel, eher Forstwege, leichte Singletrails möglich
Leitung: Martin Gigler, MTB-Guide (Trailscout) DIMB und BDR
www.koerperwerk.org
Anmeldung: radsport@koerperwerk.org
Ernährungsberatung von Frau Dr. Schilling und Training im Körperwerk im Paket.
Fragen Sie nach. Der beste Weg zu weniger Gewicht.(2.6.08)
Seit Januar gibt es Samstags um 10.30 Uhr Gymnastik für Mitglieder mit Trainingsvertrag
KINESIO-TAPING
Das Original nach Dr. Kenzo Kase.
Grundlegende Funktion und Effekte des Kinesio-Tapings:
- Verbesserung der Muskelfunktion
- Entfernung von Zirkulationsstörungen
- Schmerzreduktion
- Unterstützung der Gelenkfunktion
Wir haben wieder neue Kapazitäten frei.
